GKGR高压软启动柜的维护与保养方法主要包括以下几个方面：

1. 定期检查：对软启动柜进行定期检查，包括检查柜体、电器元件、连接线路等是否有异常或损坏。特别是要注意检查晶闸管等关键部件的状态，确保其正常工作。
2. 清洁保养：定期清洁软启动柜的表面和内部，包括清理灰尘、污垢等杂物，以保持其良好的散热性能和电气性能。同时，还要注意检查并清理风道，防止因风道堵塞导致散热不良。
3. 紧固连接：定期检查并紧固电器元件的连接螺钉、接线端等，防止因连接松动导致发热、烧蚀或熔断等故障。特别是在设备投入运转后的1-6个月内，应进行一次全面的紧固检查，以后每隔1-2年进行一次。
4. 检查保护功能：定期检查软启动柜的保护功能是否正常，包括短路、过流、限流、过压、欠压、过负载、缺相、三相电流不平衡等保护功能。如发现异常，应及时处理并修复。
5. 记录与分析：对软启动柜的维护保养过程进行记录，并对故障情况进行分析，以便及时发现问题并采取相应的措施进行改进和优化。

通过以上维护与保养方法，可以确保GKGR高压软启动柜的正常运行，延长其使用寿命，并提高其工作效率和安全性。同时，还可以减少故障的发生，降低维修成本，为企业创造更大的经济效益。